新筑街道开展“育心赋能”社区工作者心理健康专题培训

7月21日，新筑街道办事处联合西安浐灞国际港公共服务局，特邀西安市精神卫生中心刘剑锋主治医师，开展“育心赋能”社区工作者心理健康专题培训。为辖区120余名社区工作者送上专业心理关怀与减压指导，帮助基层一线人员科学释放压力、焕发工作动力。

社区是服务民生的最前沿，社区工作者常年直面群众诉求、调解矛盾纠纷、破解民生难题，身心始终承受着不小压力。在为独居老人、困境家庭、情绪波动居民等特殊群体提供服务时，社区工作者对专业心理知识与服务能力的需求愈发凸显。此次培训精准对接这一需求，将专业的心理关怀与支持送到社区工作者身边。

培训中，专家围绕压力现状与挑战、压力心理机制与识别、科学减压方法与实践、构建可持续的心理健康体系四个方面展开系统讲解。结合真实案例，深入剖析了社区工作中常见心理问题的成因，帮助参训人员建立科学的心理健康认知。

“以前总觉得压力要自己扛，不懂得如何科学疏导。听完专家的讲解才发现，很多身体的疲惫和情绪的低落，其实都是心理在发出预警信号。”一位参加培训的社区工作者感慨道。

除了理论授课，培训还设置了实操互动环节。现场传授了箱式呼吸放松、正念冥想、心理暗示等简易可操作的调节技巧。参训人员在专家带领下跟随练习，亲身感受短短几分钟的呼吸调节就能让紧绷的神经得到舒缓。

本次培训紧贴基层实际、实用性突出，切实帮助社区工作者掌握科学减压技能，有效疏导身心压力。参训人员纷纷表示收获颇丰，将把所学技巧运用到工作生活中，以更加平和乐观的心态扎根社区、履职尽责。下一步，新筑街道将持续关注社区工作者身心健康，不断凝聚一线工作合力，把民生服务做实做细。